היי אני גיל, אני יועצת תזונה מוסמכת ומנהלת פרויקט Wellness, מתוך אהבה אמיתית לעולם הבריאות והתזונה. הדרך שלי התחילה ממקום מאוד אישי – חיפשתי להרגיש טוב יותר, להכניס אנרגיה חדשה לגוף ולחיים, ולהבין מה באמת עומד מאחורי המילה "בריא".

במהלך השנים התאהבתי בעולם התזונה, חקרתי, למדתי, ניסיתי, וראיתי איך ידע נכון והרגלים פשוטים יכולים לשנות חיים. עם הזמן הבנתי שרבים סביבי עדיין לא מודעים למידע הבסיסי, והחלטתי להפוך את התשוקה שלי לשליחות.

הקמתי את הבלוג הזה כדי להנגיש מידע מדויק, עדכני וקל להבנה – מבוסס מחקרים אמינים, בלי טרנדים ובלי הפחדות. רק עובדות, המלצות פרקטיות, ותשוקה אחת גדולה: לעזור לכם לאכול נכון – וליהנות מכל רגע.

כי תזונה טובה לא צריכה להיות סיפור מסובך, אלא מקור לשמחה, חיוניות ובריאות.

אם יש לכם שאלה, נושא שמסקרן אתכם או רצון בתפריט מותאם אישית –  מוזמנים לפנות דרך עמוד צור קשר, ואשמח ללוות אתכם בדרך בריאה יותר.